Sophie Baugé Vatinel - 44 boulevard Stanislas Girardin - 76140 Le Petit Quevilly
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Relaxation

La relaxation est l'une des spécialités de mon cabinet : elle vise à réduire le niveau de stress ainsi que les tensions qui ont été accumulées. Au fil des séances, le patient va retrouver progressivement une sérénité et améliorer considérablement sa qualité de vie.

Les différentes techniques utilisées

Pour parvenir à vos objectifs, que nous aurons définis ensemble, et à vos besoins en termes de résultats, je vous propose une gamme élargie de prestations. En effet, je vous propose des exercices :

  • de relaxation classique
  • de la relaxation dynamique
  • de la relaxation guidée
  • des auto-massages type DO-In
  • de la méditation de pleine conscience

 

     

Apprenez à relâcher les tensions corporelles et nerveuses pour améliorer votre qualité de sommeil ainsi que la gestion de vos émotions et des situations de stress.

À qui s'adressent les techniques de relaxation ?

En fonction de votre profil, de votre âge et des troubles que vous rencontrez, je mets en place un programme sur mesure. Les séances seront mises en place selon les résultats souhaités et les objectifs.

Si vous avez la moindre question à ce sujet et / ou si vous souhaitez prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter par téléphone ou en utilisant le formulaire de contact.

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